Запахи впливають не лише на наш фізичний стан, а й на емоційну складову нашого життя. Візьмемо для прикладу аромати улюблених страв: приємні випари від приготованої їжі збуджують апетит і одночасно посилюють вироблення шлункового соку. Крім того, якщо такі запахи одного разу були пов’язані з радісними подіями, то навіть після тривалого часу вони здатні відновлювати яскраві спогади, асоціюючись і з самою їжею, і з приємною нагодою.
Приємні аромати та приємні відчуття — скажімо, від вишуканої їжі, закоханості, прослуховування музики чи споглядання творів мистецтва — стимулюють вироблення ендорфінів, що їх називають «гормонами щастя». Вони позитивно позначаються на загальному стані організму й допомагають зміцнювати імунну систему.
Такий самий процес відбувається і при виборі улюблених ефірних олій, особливо коли ми відчуваємо стрес: у складні моменти ми інстинктивно тягнемося до тих ароматів, що приносять заспокоєння та полегшення. Якщо задуматися, наш вибір запахів завжди залежить і від особистих уподобань, і від природного запаху тіла, який, у свою чергу, формується під впливом харчування, етнічних та генетичних чинників, настрою, стану здоров’я, а також уживання певних медикаментів, зокрема протизаплідних засобів. Гормональні зміни в період статевого дозрівання, вагітності та менопаузи також відіграють важливу роль у формуванні наших уподобань.
Саме тому одні й ті самі запахи можуть по-різному «звучати» для різних людей і тому наші власні смаки змінюються, коли ми обираємо ефірні олії для регулярного використання. Упродовж життя наш організм виробляє різні феромони, отож аромат, який подобався нам у юності, у зрілому віці може сприйматися зовсім інакше.
Варто також пам’ятати, що ефірні олії суттєво відрізняються від синтетичних парфумів. Ті, хто не має досвіду їх використання, спочатку можуть сприймати ці олії як незвичні. Хоча в теорії синтетичні парфумерні композиції здатні відтворювати склад натуральних ефірних олій, на практиці вони часто містять «небажані» компоненти, відсутні у природних речовинах. Саме тому синтезовані аромати можуть викликати алергічні реакції й не повністю відповідають справжнім ефірним оліям.
Як і всі інші відчуття, нюх має величезне значення для нашого життя. Одна з причин, чому ми інколи не впевнені у власному добробуті та потерпаємо в буденному житті, — це забруднене довкілля та синтетичні запахи. Хоча людина з розвиненим нюхом здатна розпізнавати понад десять тисяч різних ароматів, коли протягом певного часу перебуває під впливом лише одного запаху, її рецептори перестають сприймати його як приємний.
Ароматерапія може бути водночас і приємним, і корисним способом змінити запах тіла, зміцнити імунну систему, позбутися шкідливих бактерій та досягнути внутрішнього заспокоєння. Одними з найдієвіших методів боротьби з целюлітом вважаються ароматерапія, масаж і антицелюлітні обгортання, проте їх потрібно поєднувати з правильним харчуванням і фізичними вправами.
До антицелюлітних програм належать ванни з морською сіллю й ароматичними оліями. Дуже корисним є також душ зі спеціальним сіль-гелем, а після водних процедур рекомендується провести масаж із застосуванням антицелюлітного крему. Антицелюлітні ефірні олії грейпфрута, герані, бергамота, кориці та мускатного горіха в поєднанні з екстрактами морських водоростей максимально ефективно впливають на регулювання жирового обміну, взаємно підсилюють протинабрякову дію, виводять шлаки, токсини та кінцеві продукти метаболізму клітин шкіри. Вони також зміцнюють стінки кровоносних судин, стимулюють обмінні процеси та запобігають появі жирових відкладень.
